40歲正是職涯最佳狀態：富有經歷，但心態年輕

「當你知道自己已用盡全力，你的內心將得到平靜，得以享受生活——不論成敗。」——《冰球之王》（Mr. Hockey: The Gordie Howe Story, 2013）

揣摩與觀察運動員的心路，總能為我的職業生涯帶來許多啟發。運動員是一種不可思議、心理素質極強的「生物」。每當哨聲或鳴槍響起，無論大小賽事，他們只得傾力發動本能。在他們短暫的運動生涯裡，一次次面對「當下輸贏」，他們面臨高強度壓力或恐懼的次數，或許超過常人一生許多。

寫給熟年之後，還在職場拚搏的我們

在職場上，我們不是與他人對決，而是與自我競逐。究竟該拿什麼樣的心情自處？由真實故事改編的運動員傳記電影《冰球之王》，或許能給你一點啟發。

這部電影劇情講述加拿大傳奇冰球員戈迪．豪（Gordie Howe）於1973年賽季的故事。豪是歷史上最偉大的冰球球員之一，有著「冰球先生」的美譽，獲獎無數。

運動員的職業年限與年齡高度相關，隨著年歲增長，體力就會遞減。1971年，43歲的豪在粉絲簇擁下，從底特律紅翼隊風光退役，轉任球隊管理工作，但他始終無法忘情在球場的榮光。

在退役了2年後，他做出一個驚人又瘋狂的決定：加入新組建的世界冰球協會（WHA, World Hockey Association）「休斯頓飛行隊」，重拾戰袍、上場打球。那年，他已「高齡」45歲。不僅如此，他的兩個十多歲的兒子馬蒂（Marty）和馬克（Mark），也繼承了父親天賦，踏上冰球運動員之路，一同入選休斯頓飛行隊。

對，你沒聽錯：父子同隊，同場打球。

這段戲劇化歷程，給豪帶來不少磨難。一方面，他要承受往日球隊的威脅制肘；另一方面，還要面對外人質疑的眼光。這一役如果沒有再創佳績，往日聲譽將毀於一旦。

進入新的球隊後，豪完全放下身段，與年輕球員一同集訓。兒子在球場上對著他喊父親，豪告訴他們：「在球場上，我是你們的隊友，你們只能喊我的名字。」為了練出與十多歲年輕球員相當的體力，豪花了更多時間自主訓練，儘管曾因此患上關節炎、骨折、負傷累累，但他始終沒有氣餒，積極的跟上團隊步伐。

曾經在世界冰球聯盟聯賽時，有鬧場人士闖入球場，丟下一個寫著背號「9」的老奶奶搖椅（這是當年豪於底特律紅翼隊使用的背號），嘲諷他已經老態龍鍾。

但豪完全不受影響，上場前，他平靜的與隊友說：「我的冰球啟蒙老師告訴我，冰球的第一條規則：如果你不開心，就沒有必要打球了。」之後經歷一番激戰，休斯頓飛行隊拿下當年聯賽冠軍。隔年，高齡46歲的豪，獲得該聯盟的最有價值球員獎。

至此電影雖然結束，但豪的人生還沒走完。1977年，他與兩個兒子轉而投效新英格蘭捕鯨人隊。1979年，世界冰球聯盟解散，球隊改名哈特福德捕鯨人隊，整併進國家冰球聯盟（NHL, National Hockey League），此時豪已經屆齡51歲。

20年後的1997年，年近70歲的豪迎來職業生涯的另一個里程碑——他與國際冰球聯盟（IHL, International Hockey League）的底特律吸血者隊，簽下單場比賽合約，出場完賽。這使他成為職業冰球史上，唯一一名經歷6個10年（從1940年代到1990年代的NHL、WHA和IHL）的球員。

豪的職業生涯，至此才完美落幕。

關於他的故事，教會我們什麼？

40歲該有的心態：只要還沒發生，代表一切都有可能

豪在風光退役的2年後決定復出，內心的信念告訴他：這值得冒險。

從外人眼裡看起來，這項決定很可能讓他失去更多聲望，但他卻懷抱著「沒有什麼好失去」的意志，不戀棧往日榮光，將自己急遽歸零、再次緩行出發。

與當時的豪同齡、40歲左右的我輩，在職涯前半段為了生活，不知不覺已習慣趨避風險、保守安穩；當然，更多時候是因為家庭責任，所以「被選擇」要待在舒適圈裡；或者已怯於再為自己創造更多可能性，總感覺沒必要。

想久了，就裹足不前，日子一天一天過去。

都到了這個年紀，我不是要鼓勵你毫無計劃的去冒險，只是還有可能、有所選擇時，就嘗試為自己、為人生做些會感到值得與驕傲的事吧！你會發現：生活多些轉折之後，能讓你心性提升。就像運動員常面臨直球對決的時刻，輸贏很重要，但更重要的是：輸贏發生前，一切都還有可能，有什麼理由不去嘗試？

追求改變，從來不是一種衝動或謬論。當然，此刻仍有許多人在職業生涯中掙扎拚搏，那你更應該在機會來臨時，不問勝算、勇於讓自己接受挑戰，就像冰球先生從不害怕失去一樣。

說白了，你再也沒有什麼好失去了。所有改變，都是讓更多機會在過程中發生，延伸出更多選擇。

40歲適合的姿態：輿論聽聽就好，不辯駁、不糾結

再來，要面對輿論這個干擾變數。我們永遠無法管他人想說什麼，面對他人的評價，最好方式就是全盤接受，但你不需要把這些加諸到自己的人生裡。

有沒有人看好你，只是一道假議題。因為，我們不是為了讓別人看好，才去實踐自己的目標。而且，他人看好你，你就會成功嗎？他人不看好你，你就會失敗嗎？

在實踐過程中，我們多少會背負周遭人的期許，當然也會有非議，但你能選擇性的接受，而非概括承受。難不成要人云亦云、隨波逐流？

唯一能影響你的：是你的選擇與行動。漫長人生裡，毀譽由人，但最終成事在己。

40歲最佳的狀態：富有經歷，但心態年輕

總覺得，有些人雖已活到中年，但還不夠瞭解自己，甚至過得渾渾噩噩。因為一路以來，被現實生活各方拉扯，從未認真了解自己。然後又執意受縛於過去，自我設限，讓生命單純隨著年齡老化而不自知。

豪在第一次復出時，唯一放棄的就是往日榮光和身段。身段有時是種隱性絆腳石，只是人從來無法忘情被追捧或讚美——這也不算是迷失，只是那種被簇擁的感覺，好像蠻好的。放下身段是卸下外界對你過去聲望或毀譽的把持，更能真實、客觀的面對自己。

如果你已決定要做些改變，不妨就把每次改變，都當作是統計學裡的獨立事件！不受制於年齡或過去的經驗，把它當做一個全新的開始，放空、敞開，看看這個新環境還要再給你什麼。當你一邊擁有完熟的歷練，心態卻仍像個年輕人般新鮮，充滿探索未知的動機，才是我輩的最佳狀態。

肉體無法抗拒年歲，但心智可以超脫生理

若能從主觀意識上，從生活體制裡掙脫，我輩仍大有可為，而這也是打破生活僵局的唯一解方。先改變思想，再來就是行動。運動員正是因為意志強大，所以能驅動他們走得更遠，並成為他們想要的樣子。因為他們「渴望成為」，並且確實付諸行動。

職業生涯的旅程中，我們渴望更多巔峰時刻，但別忘了追求的過程，本身就是意義。透過這部電影我們都能看到，豪盡全力讓這一切能發生，讓自己走得更遠。驅動他的，絕對不是他人的看好或是看壞，而是自己對自己的承諾。

人的肉體雖無法抗拒的隨著年歲衰敗，但心志是超脫於生理而存在的，只要你願意，它能常保年輕。

這篇寫給40歲還在職場拚搏的我們，看看豪的經歷：原來，40歲，才是真正的開始。

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻