不用大掃除、不用狠心丟：她靠「每天一件」養成極簡生活

每天丟掉一件物品

想住得乾淨舒爽一點，卻不知該拿滿屋子亂七八糟的東西怎麼辦才好；所有東西應該都需要整理了，卻總覺得好麻煩，遲遲不想動手。我想，這是許多人都有的困擾。

因為大家都認為整理需要智慧與耐性，門檻很高。其實要減少多到滿出來的物品，根本不需要智慧與耐性，也不需要努力。

重要的是，要有一個「容易放得了手」的機制。每天都會有新的東西進來家中，所以一定要養成每天舊的東西要出去的習慣。

我建議每天丟掉一件物品──環顧家中，找出已經沒用了、不需要的東西丟掉。如果要賣掉，請固定放在一個地方，等累積到一定的數量後再一起處理。

找不到可以丟掉的物品時，就算只是一張發票，或是手機裡的圖檔也可以。只要降低丟東西的門檻，就能讓每天丟掉一件物品的習慣容易持續下去。在持之以恆的過程中，就能從「使用頻率高或低」的角度來看待家裡的物品。

別落入3個「捨不得」的陷阱

想必各位也有明明已經沒有在用了，卻還是捨不得丟棄的物品吧？要是能清楚的知道「儘管沒有在用、但還是很重要」，那當然沒問題。但如果是連自己都不確定重不重要，只是先留著再說，那就是不願面對這個問題。

其實，都是因為這3個「捨不得」的理由才丟不掉的，對吧！

1.「要惜物愛物，就這樣丟掉太浪費了」

但是真正浪費的是，空間被用來存放已經用不到的物品、還要花心力去管理。想用的東西被已經沒有在用的東西占滿空間，很難拿出來，更是本末倒置。

2.「或許某一天還會用到」

基本上，幾乎不會有那一天。就算多年後真的有機會用到了，到時候應該有更好、更適合自己的商品。

3.「因為很貴」

東西從買回來的那一刻起，就已經開始折舊了，尤其是昂貴的物品，不如趁早賣掉，還能賣個好價錢。

要面對「把錢花在用不到的東西上」的後悔，真的需要勇氣，但是若能記取教訓，以後不會再亂買東西，反而能成為一種經驗。我每次犯錯時也都這樣提醒著自己，現在仍在學習中。

不要隨便添購收納用品

我認為，為了整理東西而隨意添購收納用品是不對的，人一旦有了收納空間，就會想找東西把它填滿。如果希望家裡保持整潔，減少物品是一定要的，這當然也包括收納用品。

話說回來，東西越少，就越不需要花心思收納，自然也不需要太多收納用品。在增加收納用品前，請先有恆心、有毅力的持續「每天丟掉一件物品」，如此一來，收納用品自然就會多出來了。

我很喜歡無印良品的收納用品，但也慢慢的放手，最後處理掉相當多的數量。要丟掉自己喜歡的東西，真的很困難，所以我先讓它們在角落待一陣子，直到能說服自己「不使用這些東西也沒關係」。

萬一發現「這裡現在真的很需要箱子」的情況時，也不要馬上去買一個，先拿家裡別處正在使用的收納用品來代替一下。仔細觀察家裡每個角落，一定能找到裝滿不需要物品的收納箱，所以不太可能發生收納用品不足的情況。

準備「先暫時放這」的專用盒

我會在櫃子裡放一個大盒子，如果不知道「這個還要嗎？」就把東西丟進去。只要有一個這樣的盒子，日常收納就不會再有「不知道還要不要的物品」，非常清爽！

不知道該不該丟的時候，就先把東西放進這個「暫時放這」的專用盒，試著過一段沒有那樣東西的生活，什麼是自己現在真正需要的就會變得更明確，也能鍛鍊對無用之物的直覺。

我原本有10個無印良品的壁掛式層架，現在剩下3個，之前也經歷過先放進這個暫存盒子才丟掉的過程。

因為實在太喜歡了，一時無法狠下心來丟掉。理智上很清楚不需要這麼多個，內心卻高呼「可是我喜歡」⋯⋯既然如此，只好先讓它們在這個盒子裡「避難」1個月。

這麼一來，自然就能整理好心情，光是改變放的地方，就能順利的丟掉原本猶豫不決的東西。

現在盒子裡有多餘的收納用品和沒有用的手機電池、文具等等，接下來也可上二手商店賣掉，讓它們在別人家展開第二段「人生」。基本上，我規定自己只要東西在那個盒子裡放超過3個月就要處理掉。

＊本文摘自幸福文化《七分滿的生活》

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳芊吟