李日東跑步會揪伴，他跟跑友們不只一起到世界各地跑馬，
每天晨跑完還會相約一起吃小吃，
在他的早餐口袋名單裡，那些滋味不只美味，
還有台南人的溫暖和熱情。
1.安平老店古早味肉粽
需要在地人領路，才能探見的安平巷弄好滋味。店裡粽子僅有3款，肉粽、菜粽和升級版的古堡粽，軟糯的南部粽裡有香菇、鹹蛋黃和瘦肉，最後淋上的一匙肉汁是美味靈魂。李日東透露，有時候跑安平路線時，還會偷溜去吃顆肉粽，快速果腹後再繼續跑程。地址：台南市安平區運河路13巷6弄3-1號
電話：06-229-0018
1.在台南美食之都，小吃是遊客老饕甘願早起的理由，也是激勵跑者早起跑步的動力。
2.跟著李日東吃早餐，這4家台南小吃是晨跑良伴，鹹粥、牛肉湯、肉粽、手工包子，為一天初始補滿能量！
